秋食材 レシピの最近のブログ記事
ショウガパワーにはダイエット効果も！ショウガを毎日摂るレシピ
ショウガのパワーのすごさはもう知ってますよね？！
ショウガには"ジンゲロール"と"ショウガオール"という成分が含まれていて、
血管を開いて体を温め、免疫力を高めるという効果があります。
そしてさらに最近の研究で、
"アディポネクチン作用"なるものがあることが分かったのだそうです！
これ、簡単に言うと、脂肪の分解を促進してくれるのだそうですよ！！
秋もどんどん深まりつつあるこの時期、
ショウガパワーで、元気に風邪知らずで冬を過ごしましょう～♪
旬の里いもレシピ-はなまるマーケット
はなまるマーケットで紹介された、今（秋）が旬の里いものレシピのまとめです。
はなまるマーケットは、ただ単にレシピを紹介するだけでなく、
里芋の産地はどこか？
里芋はどうしてねっとりしているのか？
どうやって調理すると簡単なのか？
などなど、まるごと含めてその食材について調べてくれているので
良いな～と思います＾＾
さらに人気ブロガーの"ちょりまめ日和"のちょりママさんこと西山京子さんの
里芋の新食感レシピも紹介されていましたよ！
絶対使えるので要チェックです＾＾
